MISURIAMO IL NOSTRO PERCORSO con Google

Un qualcosa di veramente utile, per chi vuole misurare un percorso fatto o uno da fare, senza avere la necessità di acquistare uno strumento basato su tecnologia GPS, lo si può avere , in modo totalmente gratuito , avendo a disposizione solo un collegamento ad Internet ed un minimo di manualità con il mouse.

Tale strumento permette di fare molte prove per valutare l’esatta misurazione del percorso. Si possono effettuare :misurazioni parziali ; per prove ripetute; di circuiti e …quanto altro. Per molti podisti è importante sapere l’esatta misura del percorso fatto in quanto la conoscenza permette di conoscere il proprio valore cronometrico e tarare quindi gli allenamenti.PRELIMINARI

Prima di tutto occorre lanciare il browser e collegarsi alla pagina del pedometro http://www.gmap-pedometer.com/ . Si arriva ad una pagina in cui a destra compare la cartina degli Stati Uniti. Volendo misurare il proprio percorso , si dovrà cambiare continente, per questo è sufficiente inserire nella casella(sopra la cartina) Jump to : il nome della località desiderata. In caso di omonimia, è possibile che finiate in una zona non voluta , in questo caso conviene inserire la città più vicina e dopo spostarsi con il mouse . Per fare questo si può agire sulle quattro frecce che compaiono a sinistra nella cartina, sopra la barra d’ingrandimento. Un altro modo più comodo per spostarsi sulla mappa è fare clic con il pulsante del mouse e tenerlo abbassato intanto che si muove il mouse: ciò ha come effetto lo scorrimento della cartina nella finestra.

Una volta inquadrata la zona voluta, è possibile impostare il livello d’ingrandimento agendo sulla barra a sinistra e facendo clic sulle tacche: andando verso l’alto s’ingrandisce mentre andando verso il basso si rimpicciolisce. A questo punto , inquadrata la zona voluta con il giusto ingrandimento, siamo pronti per la misurazione  Prima, tuttavia, occorre impostare alcuni parametri che compaiono nella zona a sinistra della finestra , sotto la scritta  Gmap Podometer . Si può scegliere:

·         Il sistema metrico : english che misura in miglia terrestri oppure metric che misura in km;Opzione Turn off mile Markers (e la duale Turn on mile makers) : facendo clic alternativamente su on o off di questa opzione si attiva o disattiva la possibilità di visualizzare dove cadono i km o le miglia parziali durante la misurazione . Per esempio , non appena avete tracciato un km compare una bandierina con scritto “1”, in seguito al secondo “2”, ecc. Conviene lasciare attivata quest’opzione se state misurando un percorso lungo e volete sapere dove sono esattamente i km.

·         Opzione Turn on calorie counter: attivando questa opzione si possono conoscere le calorie consumate( Calorie Burned) correndo lungo il percorso tracciato dal mouse, introducendo il proprio peso nella casella Weight sottostante che compare quando l’opzione è attiva.

·         Opzione Elevation: può assumere il valore off(disattivata)  oppure Small o Large che , rispettivamente , visualizzano l’altimetria del percorso in scala ridotta o allargata (compare sotto la cartina) . Questa opzione non è comunque attiva su tutte le mappe della terra.

COME SI TRACCIA UN PERCORSO

Una volta impostate le opzioni volute , tutto è pronto per la misurazione del percorso. Essa avviene tracciando una linea a tratti, dove ogni tratto inizia nel punto in cui si fanno due rapide pressioni del pulsante del mouse(doppio clic) e finisce nel punto successivo in cui si esegue ancora un doppio clic. Ogni tratto viene definito Leg . Quando si vuole iniziare una misurazione , si fa clic sul pulsante Recording, e si inizia a tracciare il percorso. Nella casella Total Distance compare la misura complessiva del percorso fino a quel momento tracciato, mentre nella casella sottostante Last Leg la lunghezza dell’ultimo tratto tracciato. Se si sbaglia, è possibile cancellare l’ultimo tratto facendo clic sul pulsante Undo Last Point. La bellezza dello strumento è che si possono tracciare strade non convenzionali, quali sentieri, campi o scorciatoie varie.

LA PRECISIONE

Ovviamente la domanda è: quanto è precisa la misurazione ? Il sistema è efficiente e le mappe sono molto dettagliate , quindi la precisione dipende solo dalla nostra abilità ad approssimare correttamente sulla mappa il percorso che andremo a fare a partire dal livello di ingrandimento disponibile( per questo è consigliabile il massimo livello di ingrandimento possibile per la zona interessata). Su tratti rettilinei la misurazione è altamente affidabile , mentre si può perdere qualche metro (al km) su percorsi tortuosi con molte curve. Il consiglio è quindi quello di approssimare le curve con tratti rettilinei molto ravvicinati e comunque non utilizzare tratti rettilinei troppo lunghi.

Nel caso ci si alleni in campagna , è possibile che le stradine che si percorrono abitualmente non compaiano sulla mappa. Conviene quindi attivare la visualizzazione Ibrida  o da Satellite per vedere anche dettagli come piante , case isolate o stradine non asfaltate che possano essere come utili riferimenti. Le visualizzazioni si cambiano facendo clic sui pulsanti corrispondenti in alto a destra sulla mappa.

OPZIONI AVANZATE

Supponete adesso di aver misurato con precisione il vostro percorso di allenamento abituale, ora è possibile salvarlo e tenerlo nei propri Bookmark (Preferiti) per recuperarlo in seguito senza dover ripetere la misurazione . Per salvarlo è necessario fare clic sull’ opzione Save route e di fianco su Add Bookmarks . Google conserverà per voi la misurazione del percorso identificandola con un indirizzo URL del tutto simile alle altre pagine Web. Quindi potete anche condividere con altri runners il percorso. Sarebbe bello se si riuscisse a segnalare la presenza di fontanelle d’acqua.

Se il percorso è del tipo andata-ritorno è sufficiente tracciare la sola andata e completare la misurazione facendo clic sull’ opzione Complete There and back route.

Volendo ripartire daccapo per un’altra misurazione e cancellare quella attuale, si fa clic su Clear points and start over.